10月23日，成都教育基地聯(lián)合中科院心理所共同舉辦“心理健康，從我做起——科學(xué)放松訓(xùn)練引領(lǐng)你走近心理學(xué)”公益講座。講座特邀中科院心理所應(yīng)用發(fā)展部主任張莉博士、副研究員魏高峽博士、全國心理援助聯(lián)盟秘書長吳坎坎博士作主題報(bào)告。成都分院副院長陳鋒出席講座并致辭。 

　　陳鋒表示，黨的十九大報(bào)告明確提出要加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。成都分院高度重視研究生心理健康發(fā)展，充分發(fā)揮心理健康促進(jìn)中心的作用，通過多種形式開展心理健康活動(dòng)，讓大家了解心理學(xué)常識(shí)。希望在中科院心理所的繼續(xù)支持、幫助下，把心理健康教育融入學(xué)生思想政治工作，為導(dǎo)師、學(xué)生提供健康宣傳、心理評估、教育培訓(xùn)、咨詢輔導(dǎo)等服務(wù)，建立規(guī)范的心理健康服務(wù)體系。 

　　張莉作題為“生活與工作中的心理學(xué)”主題報(bào)告，與大家共同探討了如何認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人，構(gòu)建良好人際關(guān)系，通過對問題的深入剖析，充分結(jié)合心理學(xué)理論，闡述了關(guān)注自己、追求幸福的哲理。魏高峽和吳坎坎分別作“教你學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練”、“心理危機(jī)應(yīng)對”報(bào)告，教大家如何通過腹式呼吸等方式快速緩解壓力，以及面對突發(fā)情況如何有效調(diào)整心理有效應(yīng)對。 

　　此次公益講座由成都教育基地心理健康促進(jìn)中心承辦，成都各研究所共有導(dǎo)師、學(xué)生和職工近100人參加。 

講座現(xiàn)場

張莉作報(bào)告

魏高峽作報(bào)告

吳坎坎作報(bào)告